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¿POR QUE COLOREAR MANDALAS?

Colorear regularmente Mandalas ayuda de muchas formas..

Reduce el Estrés y la Ansiedad

Apaciguamos los nervios, se regula la respiración, nuestro corazón… Los niveles de cortisol bajan y se reduce el estrés.

Ejercita el Cerebro

Colorear involucra tanto la lógica como la creatividad, lo que favorece el desarrollo y el equilibrio de los dos hemisferios del cerebro

Fortalece la Concentración

Durante la realización de esta actividad, el cerebro se enfoca solamente en ella, incrementando la capacidad de concentración.

Desarrolla la Creatividad

Colorear Mandalas es un proceso creativo. La creatividad pone en marcha fuerzas interiores, por eso es que los procesos creativos resultan terapéuticos.

Al concentrarse en colorear la mente se calma, como si se estuviera meditando. Por lo tanto, se potencian sensaciones positivas como la alegría, la paz, la creatividad y la seguridad; a la vez que se reducen las emociones negativas como el miedo, la rabia, la inseguridad, el estrés y la depresión.

Empieza ya a disfrutar de los beneficios de Colorear Mandalas!

En tan solo minutos y con estos 3 simples pasos puedes empezar a relajarte

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    Solo descargas e imprimes y empiezas a colorear.
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    Imprime y comparte con tus familiares y amigos las veces que quieras.

ES RELAJANTE

Aunque pueda parecer simple , es una excelente actividad para desconectarse un rato de la tecnología, dejar fluir los pensamientos y expresar ideas a través de los colores.

Excelente reportaje del Programa "8 Treinta" donde muestran los beneficios de Crear o Colorear Mandalas.

BENEFICIOS DE LA TERAPIA CON MANDALAS

Coloreando Mandalas
Colorear Mandalas ayuda a desconectarnos de las preocupaciones diarias y nos relaja de forma natural. Especialmente porque encontramos un momento para dedicarlo a nosotros mismos.

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Lo que dicen los medios

Cosmopolita Argentina

Cosmopolitan

Revista Argentina
"Conocé el poder de los Mandalas"
"Colorear Mandalas, la estrategia para combatir el estrés"

Semana

Revista Colombia
Revista Glamour

GLAMOUR

Revista España
Colorear Mándalas: el hobby que te liberará del estrés
Mandalas en los Medios

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